Tips Perawatan Kulit dan Wajah

Tips Perawatan Kulit dan Wajah Yang Baik

          1. Menjaga kerbersihan dan kelembaban kulit dan wajah.

          Bersihkan kulit dan wajah setidaknya 2 kali sehari atau setelah berpergian.  

          Gunakan sabun yang sesuai dengan jenis kulit anda.

2.Pengguanaan tabir surya 1 jam sebelum beraktivitas diluar rumah dan diulang setelah 4 jam.

3. Pemilihan produk kosmetik dan perawatan yang tepat.

konsultasikan kepada dokter anda untuk mendapatkan produk perawatan yang tepat dan dapat dipertanggungjawabkan. Karena tanpa pengawasan dokter kita tidak pernah tau kandungan produk-produk tersebut dan bila mengandung bahan kimia yang berbahaya maka akan merugikan kita.

            4. Diet yang seimbang.

Konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A, C dan E (suplemen) mengandung zinc dan kaya protein. Konsumsi air putih yang cukup untuk mengurangi resiko gangguan kulit.

5. Gaya hidup y ang sehat.

Hindari merokok dan minuman beralkohol, olah raga yang cukup dan teratur, hindari sterss yang berlebihan.

“Mulailah perawatan kulit sejak dini karena mencegah lebih baik daripada mengobati.”